L’ail est un fortifiant naturel et constitue un remède efficace contre le rhume et les symptômes de la grippe. Il contient des antioxydants ce qui lui confère des vertus antiseptiques, antivirales et antibactériennes.
Cet antibiotique naturel permet de traiter les infections des voies respiratoires. Pour pouvoir soulager ces symptômes, vous allez devoir en supporter l’odeur.
– Vous pouvez manger de l’ail frais cru simplement.
– Vous pouvez aussi l’ajouter dans de l’eau et du miel ou du jus d’orange.
– Prenez deux gousses d’ail, écrasez-les et faites-les bouillir dans du lait ou dans un bouillon, buvez très chaud.
– Faites bouillir trois tasses d’eau et trois gousses d’ail coupées en deux.
– Éteignez le feu et ajoutez une demi-tasse de miel et une demi-tasse de jus de citron frais avec les graines et la peau.
Retenons ceci: Consommer l’équivalent de 4 gousses d’ail par jour afin de se prémunir contre le rhume.
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