Découvrez pourquoi il faut absolument faire son lit le matin !

C’est vrai, les matins n’ont souvent rien de magique et pour la plupart d’entre nous, il est plus logique de garder quelques minutes supplémentaires pour dormir que pour faire des corvées ménagères le matin telles que faire son lit. Et pourtant, si l’on en croit les spécialistes du feng shui, prendre cette bonne habitude après chaque réveil pourrait être particulièrement bénéfique. Pourquoi ne pas en faire une étape de plus dans votre routine matinale, en plus de la tasse de boisson chaude et les éventuelles postures de yoga ou de méditation ?

Quel avantage à faire son lit le matin ?

Cela n’a l’air de rien, mais faire son lit chaque matin, c’est commencer la journée avec une énergie positive et le sentiment d’un acte accompli facilement. “ Considérez cela comme une opportunité de vivre le premier succès de chaque journée ”, explique Amanda Gibby Peters, professeur de feng shui dans les colonnes de MindBodyGreen. En effet, poursuit la coach, “ lorsque nous faisons notre lit, nous créons de l’ordre à partir du chaos. Cette énergie se répercute sur notre journée et ses nombreuses attentes.” Une manière selon elle de partir du bon pied dans une journée qui peut s’avérer longue et riche en mission à checker sur votre to do list. Aussi, se dire qu’il y a déjà une tâche qu’on pourra rayer facilement devrait être particulièrement satisfaisant pour vous. En bref, cela donne le ton, le rythme pour le reste de la journée !

Pour que faire son lit reste agréable, il faut aussi savoir se faciliter la vie. Fini les draps et couvertures d’antan à tirer au carré, on opte pour des couettes faciles à glisser autour du lit. Côté matières, sachez que chacune apporte une énergie différente selon les préceptes du feng shui. “ Le coton apporte une énergie gratifiante et vivifiante. Des études sur le lin révèlent qu’il nous aide à nous endormir plus rapidement, à dormir plus profondément et à nous réveiller plus frais. Enfin, la soie et le satin font circuler l’énergie ” explique Amanda Gibby Peters. Raison de plus pour bien choisir les draps dans lesquels vous souhaitez vous lover chaque soir en fonction de vos besoins.